Боли в животе, вздутие, общее недомогание, раздражительность и тяга к сладкому – не единственные спутники менструации. Очень часто они сопровождаются сильными головными болями, которые возникают за несколько дней до месячных и продолжаются первые дни нового цикла. И хотя к середине менструации боль проходит, ее наступление доставляет сильный дискомфорт и даже способна нарушить привычный ритм жизни. Что делать с головными болями при месячных и нужно ли с этим бороться?

golovnaya_bol_pri_mesyachnuh

Головная боль при месячных: норма или патология

Головная боль при месячных иначе называется менструальной мигренью и встречается довольно часто – в 60% случаев. Приступы продолжаются от 4 до 72 часов, часто сопровождаются тошнотой, головокружением, упадком сил. Подобные нарушения связывают с гормональными перестройками, но нормой их считать нельзя.

Неврологи, гинекологи и эндокринологи утверждают, что с менструальными головными болями бороться можно и нужно. И пусть они возникают не каждый цикл, но и периодическое появление – повод задуматься о лечении.

Причины головной боли при месячных

Причина появления головной боли кроется в гормональном фоне. Перед менструацией снижается уровень эстрогенов. Это провоцирует повышение болевого порога в головном мозге. В результате возникает приступ, который переносится особенно остро. К тому же у некоторых женщин на фоне месячных сужаются сосуды головного мозга, что также сказывается на болевых ощущениях.

Но есть и другие причины для головных болей при месячных:

  • обезвоживание;
  • анемия;
  • плохой сон на фоне стресса;
  • повышенное давление;
  • гинекологические заболевания;
  • чрезмерное употребление сладкого соленого, жирного.

Склонность к головным болям во время менструации усиливает и наследственная расположенность к мигреням, которая усиливается в определенные дни цикла.

Что делать при менструальной головной боли

Сильные головные боли и тошнота при месячных могут отступить, если их правильно купировать. Лучше, конечно, их предотвратить. Для этого необходимо наладить питьевой режим, используя только чистую воду, достаточно отдыхать, высыпаться и избегать стресса, ограничить сладкое и соленое перед месячными. Если же это не помогает, и боли возникают за несколько дней до наступления менструации и в самом ее начале, помогут некоторые рекомендации:

  • использовать безрецептурные болеутоляющие и седативные препараты;
  • употреблять препараты магния.

Эффективность этих средств доказана при приеме не менее 5-7 дней. Некоторые врачи акцентируют внимание на эффективности гормональной терапии с использованием гормональных противозачаточных средств, а также гелей и пластырей для поддержания стабильного уровня эстрогенов. Масштабных исследований по этому поводу не проводилось, поэтому об эффективности метода – а главное, его безопасности, — пока говорить не приходится.

Кроме того, головные боли при менструации могут быть следствием нарушения гормонального фона. В таком случае эффективны негормональные растительные препарата, например, Циклодинон. Он помогает мягко отрегулировать гормональный баланс и значительно снижает выраженность ПМС.

Выводы

Сильная головная боль во время месячных, головокружение и тошнота – повод внимательно следить за своим здоровьем. Если симптомы становятся слишком сильными, есть смысл обратиться к врачу и пройти дополнительное обследование.

Вернуться к списку статей